辰溪境内居民主要是汉族、瑶族。据1964年人口普查，全县人口中有12个民族，汉族26．1297万人，占总人口的98．62％；少数兄弟民族3658人，占总人口的1．38％，。其中，瑶族2872人，占总人口的1．08％；其他民族786人，占总人口的0．3％。1982年人口普查，汉族40．3257万人，占总人口的98．57％，少数兄弟民族5853人，占总人口1．43％，其中瑶族4868人，占总人口的1．18％，比1964年上升0．1％；其他民族985人，占总人口的0．24％。1987年，根据民族政策，更改部分人族别。全县44．5371万人，其中汉族42．4466万人，占总人口的95．08％；瑶族20769．人，占总人口的4．66％；其他民族1136人，占总人口的O．26％。