位于县境东南部，东连仙人湾瑶族乡和溆浦县[HT5,6]氵[KG-*2/5]伏[HT5]水湾乡，南接中方县花桥镇，西接小龙门乡，北邻火马冲镇、寺前镇。1978年为长田湾人民公社，1984年改为长田湾乡。乡政府驻地距县城50公里，全乡地域面积91.96平方公里。2005年，辖16个行政村，157个村民小组，总人口16457人。耕地1107.9公顷，其中，水田841.1公顷。东、南、北三面群山环抱，仙人岩海拔1016米，帽子坡、照顶界海拔均在890米以上，山中古树多达872株。中西部为丘陵地带，是全乡粮食主产区。2005年，全乡财政总收入为233.32万元。

乡内有长田湾中型水库1座，库容2276万立方米，灌溉面积包括小龙门、寺前等4乡3镇，灌田数千公顷。有小(二)型水库3座，大小山塘60余口，电灌站10余处。农作物有水稻、玉米、花生、红薯等。特产有柑橘、柿子、梨、杨梅等，尤以柿子、板栗著名。牧业以饲养猪、牛、羊为主。森林资源丰富，珍贵树种有银杏、水杉、金丝檀，珍贵动物有果子狸、大鲵、红腹锦鸡、穿山甲、獾、猴面鹰、青丝鹭等。2005年，全乡粮食产量639.9万公斤，农业总产值为6500万元，占工农业总产值60.75%。矿产资源有铁、锑、高岭土、铝钒石、煤等。1978年后，乡镇企业发展较快。有9个煤矿，1个锑矿，2个铝钒矿。2005年，全乡工业产值4200万元，占全乡工农业总产值39.25%。

80年代后，乡内基础设施建设加快。1994年，建锄头坪市场。1999年建长田湾市场，1999年 ，乡内所有行政村开通程控电话。2001年，修建长田湾中学教学大楼。2002年，乡内大部分行政村开通移动电话。至2005年，全乡实现村村通公路。

乡内有锄头坪、长田湾2个集贸市场，共有摊位380个，从业人员600余人，年交易额700万元。

全乡有初级中学1所，小学4所。有乡卫生院1所，村级卫生所20所。